Alle spørsmålene du noen gang har hatt om brystene dine, besvares

Fra bortkomne brystvortehår til selvundersøkelser.

Frisyre, Hud, Skulder, Felles, Svart hår, Muskel, Skjønnhet, Svart, Undertøy, Mage, Stocksy

Bryst har, interessant, vært et av de mest livlige temaene i 2015 — fra #freethenipple-bevegelsen til presset for aksept av offentlig amming til de stolte kvinnene som blir virale for å feire overlevelse av brystkreft med vakre areola-tatoveringer .

Men brystene er ikke bare et 'problem' - de er noe vi lever med hver dag. Og med tanke på hvor nærme de er hjertene våre, er det litt gal at så mange av oss fremdeles har så mange spørsmål om vår egen anatomi.



Til ære for Måned om bevissthet om brystkreft , så vi til Sherry Ross , M.D., en gynekolog i Los Angeles, for å svare på de mest brennende spørsmålene våre om bryst, en gang for alle.

Hvorfor føles brystene våre som steiner før vi får mensen?

'Det er økende hormoner, østrogen og progesteron du opplever 1-2 uker før mensen,' forklarer hun. Og hvis du lider av PMS, er det sannsynlig at du får overdrevne brystsymptomer. I løpet av perioden bør du også unngå koffein, tobakk og visse medisiner, da de kan styrke disse bivirkningene.

Hvorfor får vi tilfeldige hår på brystvortene?

Sjansen er at du har hatt mer enn noen løshår som dukker opp i løpet av livet ditt. Og selv om de kan være litt foruroligende, er det ingen grunn til bekymring. `` I forskjellige livsfaser og hormonelle svingninger anses hårvekst rundt brystvortene som normalt, '' forsikrer Dr. Ross. 'Areola har naturlig hårsekker, og noen kvinner er mer utsatt for dette enn andre.'

Vi vet at mange kvinner har bryster som ikke er like store ... men er det en grunn?

'Kroppsdeler som kommer i et sett med to er aldri akkurat et speilbilde av hverandre - forskjellig er normalt!' sier Dr. Ross.

Hvorfor klør brystvortene noen ganger?

Normalt skal brystvorter ikke klø, men det skjer definitivt, og sesongskifte kan være skylden.

'Tørr eller skadet hud på brystvorten kan få dem til å klø,' forklarer Dr. Ross. Eksem er en vanlig og unormal hudtilstand som forårsaker at dette delikate området blir tørt, skjellete, rødt og kløende. Brystvorteksem kan oppstå under graviditet og amming. '

Hvis de klør, bruk en fuktighetskrem som lanolinkrem, ekstra jomfru kokosnøttolje, eller, vet du, brystvortebalsam , for å behandle dem.

Hva får brystene til å synke * i tillegg til * tyngdekraften?

Enkelt sagt, dårlig støtte = hengende bryster. Mens en formtilpasset, hverdags-bh vil gi støtte til brystvev for typiske daglige aktiviteter, du ha en sports-BH når du trener.

'Hvis du bruker en vanlig bh, vil det delikate og følsomme brystvevet sprette og bevege seg på en slik måte der smerter og traumer kan oppstå,' sier hun. 'Hvis det mangler riktig langvarig støtte, vil brystvev med dets fibrøse leddbånd og fettvev strekke seg og bli saggy.

Er ikke-organisk deodorant en alvorlig kreftrisiko for brystene våre?

Du har hørt den medisinske myten: Ved å bruke en deodorant fylt med aluminiumbaserte og luktende ingredienser, plugges svettekjertlene og kanalene nær brystvevet, og endrer normale celler til kreft. Men du kan slappe av ifølge Dr. Ross, da det ikke er noen avgjørende eller til og med pålitelige medisinske bevis som viser at deodoranter øker risikoen for brystkreft. Sveip vekk!

Hvor ofte er klumper i brystet vårt bekymringsfullt?

Før du sender deg ut i svimmelhet, vet du dette: Brystklumper er vanlige, og rammer 8 av 10 kvinner, og de fleste er ikke kreft.

Så langt som å analysere disse klumpene, må du være nøye med menstruasjonssyklusen din.

'Hvis du føler en brystklump like før mensen, er sjansen stor for at den vil forsvinne når du er ferdig med mensen,' forklarer Dr. Ross. 'I løpet av den premenstruelle tiden forårsaker hormoner en økning i nodulariteten i brystvevet og skaper godartede cyster som til slutt vil forsvinne når du begynner mensen.'

Det er imidlertid tilfeller der du alltid må få en klump, stor eller liten, sjekket ut av en profesjonell.

'Hvis du har en vedvarende brystklump eller cyste, er det viktig å få legen din til å undersøke deg og avgjøre om ytterligere testing, for eksempel en ultralyd i brystet, er nødvendig,' sier hun. 'I dette tilfellet spiller ikke størrelse noen rolle.'

Hvor ofte skal vi utføre selvundersøkelser på brystene våre?

Først og fremst bør du kjenne kroppen din veldig vi vil. Brystvev kan være skremmende i begynnelsen, men når du først er kjent med ditt eget brystvev og alle dets normale klumper og støt, vil du kunne finne unormale endringer hvis de oppstår, sier hun.

Den beste tiden å sjekke brystene dine? I løpet av den første uken av menstruasjonen din når de hormonelle effektene på brystvevet har avtatt, sier Dr. Ross.

Verdt å merke seg: De fleste brystkreftorganisasjoner anbefaler ikke lenger en månedlig selvundersøkelse - les mer her .

I hvilken alder skal du få ditt første mammogram?

Saken er at kvinner og leger er like forvirrede om dette. For eksempel, mens American College of Obstetricians / Gynecologists sier 40, fortsetter hvert 1 til 2 år til 50, når de skal gjøres hvert år, foreslår American Cancer Society å få dem årlig fra 45, for deretter å få dem hvert annet år fra kl. 55. Hva er allment enige om? Dr. Ross mener det er å kjenne til dine individuelle risikofaktorer, samt å veie fordelene og den generelle risikoen når du lager dine egne retningslinjer for screening. Risikofaktorer for brystkreft inkluderer:

  • En rekke førstegrads slektninger med brystkreft
  • Etter å ha hatt din første menstruasjon før du var 12 år
  • Hvis du hadde din første graviditet etter fylte 30 år, eller hvis du aldri har hatt fullverdig graviditet.
  • Hvis du har hatt en rekke tidligere brystbiopsier
  • Hvis du har hatt brystkreft før
  • Tilstedeværelse av atypisk hyperplasi
  • Mammografisk brysttetthet
  • Overdreven alkoholforbruk
  • BMI er mindre enn 30
  • Mangel på fysisk aktivitet

Hva slags ting kompromitterer brystens helse?

De største synderne: Lavt nivå av vitamin D, inntak av fettrikt kjøtt, smør og meieriprodukter sammen med stekt mat, overdreven alkoholforbruk, fedme og fysisk inaktivitet, sier Dr. Ross.

Og det er ikke alt, dessverre.

For øyeblikket forskes det på for å finne andre helsefare for miljøet, for eksempel stråling, kjemikalier, flammehemmende stoffer, industrielle kjemikalier som brukes til å lage gummi, vinyl og polyuretan, plantevernmidler og andre forurensende stoffer, som gjør brystvevet mer utsatt for brystkreft. '

Hva kan vi gjøre for å redusere risikoen for brystkreft?

Ifølge Dr. Ross er de fire viktigste tingene du kan gjøre:

  1. Spis et fargerikt, plantebasert kosthold
  2. Begrens alkoholforbruket
  3. Trene regelmessig
  4. Kontroller vekten din

Følg Marie Claire på Instagram for de siste kjendisnyhetene, pene bilder, morsomme ting og en innside-POV.